Kristine

- 👇🏻 Instagram: @kristinevalberg 👇🏻 -

Det hele startet med

  • 07.08.2017, 15:07

Hvorfor startet jeg bruke instagram aktivt? Jo, for dele oppturer og nedturer med vektnedgangen min og prosessen for legge om til en sunn og aktiv livsstil (igjen). Livsstilen min var bde sunn og aktiv frem til jeg begynte studere p hyskole i 2010, men etter det gikk det i motsatt retning. Laange inaktive skoledager (opptil 12timer fremfor en datamaskin) og drlige matvalg (gatekjkkenmat) satte sitt preg og jeg ble overvektig.

I august 2015 fikk jeg nok og bestemte meg for ta fatt p problemet. dele prosessen med folk p instagram var et smart valg som har hjulpet meg utrolig masse. Frst og fremst fordi det satte et ekstra press p meg gjennomfre nr ting var delt offentlig. For det andre, fordi jeg ble kjent med mange fantastiske mennesker i samme situasjon - og sammen motiverte og heiet vi p hverandre ❤️

Jeg har til sammen tatt av meg 15 kilo og er ENDELIG komfortabel i min egen kropp igjen. Jeg nsker fortsatt stramme opp litt her og der og kanskje g ned noen kilo til, men det er en sak jeg ikke stresser med. N fokuserer jeg p kose meg og opprettholde en sunn og aktiv livsstil, s kommer resultatene litt etter litt 😊

👆🏻 Ting begynner skje og endringer kommer til syne 👆🏻

Til begynne med var jeg ikke komfortabel med dele vekttall med mine flgere, s jeg vet dessverre ikke helt nyaktig hvor mange kilo jeg hadde tatt av meg p frste fr- og etterbilde. Men, tar jeg ikke heeelt feil s hadde jeg kommet meg halvveis her. Alts, det er snakk om en vektnedgang p 7,5 kilo. Yay, jeg husker enda hvor glad jeg ble av sammenligne disse bildene. Hard work pays off!

👆🏻 -15 kilo totalt. Jeg kom meg i ml 👆🏻

Jeg kjenner jeg blir stolt av se p hva jeg har oppndd - det gir meg masse motivasjon til fortsette og sette nye ml 😁 ⭐️ 

#vektnedgang #livsstilsendring #sunn #aktiv #kosthold #trening #instagram #kristinevalberg

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

Om meg

Kristine Valberg

K R I S T I N E V A L B E R G
Bergen ☂️ 🇳🇴
🔥 Sunn og aktiv livsstil 🍏 🏃🏼‍♀️ 💛
🏅 Variert trening 💪🏻 ⛰ 🏊🏻‍♀️
👆🏻 = Ekte treningsglede 😁 😍 🙌🏻

La oss flge og inspirere hverandre ⭐️ Bde p blogg.no og p instagram.

Sk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits