Kristine

- 👇🏻 Instagram: @kristinevalberg 👇🏻 -

Det hele startet med

  • 07.08.2017, 15:07

Hvorfor startet jeg å bruke instagram aktivt? Jo, for å dele oppturer og nedturer med vektnedgangen min og prosessen for å legge om til en sunn og aktiv livsstil (igjen). Livsstilen min var både sunn og aktiv frem til jeg begynte å studere på høyskole i 2010, men etter det gikk det i motsatt retning. Laange inaktive skoledager (opptil 12timer fremfor en datamaskin) og dårlige matvalg (gatekjøkkenmat) satte sitt preg og jeg ble overvektig.

I august 2015 fikk jeg nok og bestemte meg for å ta fatt på problemet. Å dele prosessen med folk på instagram var et smart valg som har hjulpet meg utrolig masse. Først og fremst fordi det satte et ekstra press på meg å gjennomføre når ting var delt offentlig. For det andre, fordi jeg ble kjent med mange fantastiske mennesker i samme situasjon - og sammen motiverte og heiet vi på hverandre ❤️

Jeg har til sammen tatt av meg 15 kilo og er ENDELIG komfortabel i min egen kropp igjen. Jeg ønsker fortsatt å stramme opp litt her og der og kanskje gå ned noen kilo til, men det er en sak jeg ikke stresser med. Nå fokuserer jeg på å kose meg og opprettholde en sunn og aktiv livsstil, så kommer resultatene litt etter litt 😊

👆🏻 Ting begynner å skje og endringer kommer til syne 👆🏻

Til å begynne med var jeg ikke komfortabel med å dele vekttall med mine følgere, så jeg vet dessverre ikke helt nøyaktig hvor mange kilo jeg hadde tatt av meg på første før- og etterbilde. Men, tar jeg ikke heeelt feil så hadde jeg kommet meg halvveis her. Altså, det er snakk om en vektnedgang på 7,5 kilo. Yay, jeg husker enda hvor glad jeg ble av å sammenligne disse bildene. Hard work pays off!

👆🏻 -15 kilo totalt. Jeg kom meg i mål 👆🏻

Jeg kjenner jeg blir stolt av å se på hva jeg har oppnådd - det gir meg masse motivasjon til å fortsette og sette nye mål 😁 ⭐️ 

#vektnedgang #livsstilsendring #sunn #aktiv #kosthold #trening #instagram #kristinevalberg

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

Om meg

Kristine Valberg

K R I S T I N E V A L B E R G
Bergen ☂️ 🇳🇴
🔥 Sunn og aktiv livsstil 🍏 🏃🏼‍♀️ 💛
🏅 Variert trening 💪🏻 ⛰ 🏊🏻‍♀️
👆🏻 = Ekte treningsglede 😁 😍 🙌🏻

La oss følge og inspirere hverandre ⭐️ Både på blogg.no og på instagram.

Søk i bloggen

Kategorier

Arkiv

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits